2017年4月11日 神奈川県の目玉政策・・・未病に注目!!

ノルディックウオーキングに

チャレンジしませんか!

◆集合場所=茅ヶ崎ゴルフ場
  
◆日時=4月11日(火曜日)午後3時30分~5時(雨天の場合はクラブハウスでストレッチを教えていただきます)※毎月第2火曜日開催。
◆参加費用=お試し参加は無料(通常はコーチ料1,000円)
◆講師=小笠原拓也さん。生まれも育ちも茅ヶ崎です。ノルディックウオーキングインストラクター、シナプソロジーインストラクター、健康運動指導士、赤十字救急法救急員などの資格を持っておられます。

ノルディックは下半身だけでなく、上半身の筋肉(骨格筋)も鍛えられる理想的な筋トレです。老化にストップをかけられます。

※参加希望者は、メール(life-yasuo@m5.dion.ne.jp)か、電話(中村:0467-88-7704)で申し込んでください。
6日まで。

※ポールは当日お貸しします。
※動きやすい服装で、スニカー類着用。
※水分補給用のペットボトルをご持参ください。

主催 「PPKを推進させる会(PPKの会)」

会長 中村康生
茅ヶ崎市東海岸北5-15-51
協賛 株式会社 武蔵野(ゴルフ場経営会社)

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  1. SunSet より:

    夕方からゴルフ場の中でウオーキング出来るのいいですね、海もいいけど芝生の上もいいな~茅ヶ崎の環境シニア層には最高かも!  参加してみようかなと思ってます。

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